갱년기 찐살을 빼는데 도움이 된다는 BNR17 유산균.
식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 BNR17 유산균으로 갱년기 여성의 호르몬 변화는 체지방 증가와 대사증후군 위험을 높입니다.
갱년기 체지방 감소가 중요한 시기인데 BNR17이 체지방 감소에 도움이 됐다고.
갱년기에는 에스트로겐 호르몬이 감소해 다양한 신체 변화가 있는데 대표적인 증상이 갑자기 차오르는 뱃살입니다.
갱년기에는 차오르는 뱃살을 경계할 필요가 잇습니다.
비만 및 과체중인 성인 62명을 대상으로 12주간 BNR17 유산균을 섭취하게 한 시험 결과,
백색 지방이 과하게 축적되면 비만, 만성 염증을 유발합니다.
실제 쥐에게 BNR17 유산균을 10주간 섭취하게 한 결과,
지방세포 크기가 감소했다고 합니다.
BNR17 유산균이 당 흡수 차단하고 배출해 체지방 감소에 도움이 된다고 하네요.
과자, 라면, 떡볶이등의 정제 탄수화물 , 설탕과 과일등의 단당류는 체내에 빠르게 소화, 흡수되어 혈당 급상승을 유발하고 지방으로 축적되는 특징이 있습니다.
체지방을 늘리는 주범은 단당류로 이때 BNR17 유산균을 섭취하면, 장 속의 단당류를 체내 흡수 느린 다당류로 전환시켜줍니다.
소장에서 당 흡수를 방해해 대변으로 배출을 유도합니다. 체내 탄수화물은 지방 전환을 차단하고 지방을 잘 태우는 체질로 전환시켜줍니다.
지방을 태우는 유전자 발현을 촉진하고 축적된 지방을 산화해 체지방 감소에 도움을 줍니다.
한 실험에서 쥐에게 10주간 BNR17 유산균을 투여하고 관찰한 결과
BNR17 유산균은 식욕 조절 호르몬에 영향을 주는데, 비만할수록 식욕 조절 호르몬인 렙틴 호르몬이 증가합니다.
렙틴 저항성은 렙틴 호르몬 분비가 정상적이지 않아 뇌가 렙틴 신호를 제대로 받아들이지 못해 포만감을 느끼지 못하고 계속 먹게 되는 현상을 말합니다.
BNR17 유산균은 렙틴 수치 감소에 도움을 주는데 쥐에게 BNR17 유산균을 10주간 섭취하게 하고 지켜본 실험 결과가 혈청 내 수치 감소를 확인했다고 합니다.
BNR17 유산균이 렙틴 저항성을 조절해 주고 과식 예방과 다이어트에도 도움이 됩니다.
대부분 여성들은 완경 이후 근감소증이 발생하는데, 체내 호르몬이 급변하는 갱년기에는
근육은 빠지고 지방이 채워져 기초대사량이 감소하고 살찌기 쉬운 체질로 변화하게 됩니다.
근육 사수도 필수입니다.
BNR17 유산균은 단당류를 다당류로 전환시키고,
장내 환경을 개선시켜서 노화를 지연하는데 도움이 됩니다.
장내 유해균의 먹이가 단당류입니다. 장내 유해균의 먹이는 다당류입니다.
다당류인 식이섬유는 장에서 흡수되지 않고 그대로 배출되어 장 환경 개선에 도움을 줍니다.
장내 유해균이 감소하고 장내 유익균이 증가하게 됩니다.
가속 노화 방지에 도움이 됩니다.
살이 찌면 장내 미생물 환경이 악화되고 뚱보균이 득실득실하게 됩니다.
뚱보균은 장내 유해균으로 체내에 똥보균이 많아지면 식욕이 증가하고 지방 축적을 촉진하여 체중이 증가하게 됩니다. 살을 빼도 뚱보균은 비만 기억을 유지하게 됩니다.
즉 요요의 주범인 뚱보균을 제거해야 합니다.
갱년기에 있는 분들은 호르몬 변화로 인슐린 민감성이 떨어지고 혈당 조절 능력이 약해지는 시기입니다. 갱년기 혈당 관리를 필수죠.
당뇨병을 유발한 쥐에게 10주간 BNR17 유산균을 투여한 결과,
유산균은 고온에 사멸을 주의해야 합니다. 뜨거운 물과 함께 먹는 건 피하는 게 좋고,
인체 시험을 통해 안정성이 입증되었는지, 식품의약품안전처에서 체지방 감소 기능성을 인정받은 원료인지 확인하세요.
1일 1회 권장량 이상 섭취 시, 복통과 설사를 유발할 수 있습니다.
출처: 몸신의 탄생.
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