디디미니님의 오이고추된장비빕밥

 

오이고추가 있어서 이거넣고 된장소스 만들어서 먹었는데 정말 맜있어서 엄마한테도 

주위 친구들한테도 모두 전파중이에요. 

모르는 사람들 없게 한번만 해먹어 보라고요. 

밥 100g 참치 100g 오이고추 4개, 김2장 요렇게만 넣어도 되지만 집에 취나물무침이랑 양배추가 있어서 조금 넣어줬어요.

소스는 된장 반큰술, 다진마늘 1큰술, 식초1, 알룰로스 1, 깨소금 조금 이렇게 넣고 쓱쓱 비비면 정말 맛있어요. 저는 참치는 맛이 좀

강해서 참치보단 닭가슴살넣고나 닭가슴살 없이 먹는 것도 좋아요. 오이고추대신 식감이 좋은 오이나 파프리카 넣어서 해먹어도

 좋을거 같아요. 저녁에 요렇게 한그릇 먹으니깐 포만감도 좋고 아침에 몸무게재니깐 100g 씩 줄고있더라고요.